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Não vejo a hora de sair da casa dos 60kg 🙏🏼😁
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60.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1002 kcal
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Fat: 37.51g | Prot: 61.51g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Godam Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido). Lunch: Del Valle Suco de Pêssego Light, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Snacks/Other: Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, La Serenisima Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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