Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
111.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 141.02g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Картофельные Вафли, Куриная Грудка Вареная, Киви, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук. Snacks/Other: Скумбрия Копченая, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnAsTaSiA AnDrEeV_a's Weight History
|