Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 75.30g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Ирис Сливочный, Лента Сыр Laime Пармезан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Lunch: Пятерочка Банан, Котлеты из бёдра индейки, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Рис Отварной. Dinner: Магнит Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Абрикос, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|