Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 97.80g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Белок, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Банан, Активия Актибио с Пробиотиками, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Dinner: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рижский Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Морковь По-Корейски, Французская Штучка Мука, Окей Кальмар Командорский, Farchioni Оливковое Масло, Ашан Филе Трески, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|