Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 85.45g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Курицей. Lunch: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Delicados Тортилья, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Колбаса, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|