Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 53.13g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сельдерей, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Банан, Мёд, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Мёд, Морковь, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|