Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
44 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 45.47g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Голубика, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Абрикос, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Bonvida Миндаль Жареный, Billa Фундук Жареный, Просто Здорово Арахис Жареный без Соли, Бразильские Орехи, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Самокат Огурцы Соленые, Green Dream Перец Печеный Очищенный, Тыква, Шпинат, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . Lunch: Пятерочка Сливы, Голубика, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Томатная Паста, ВкусВилл Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Тыква, Магнит Баклажан, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Огурец (с Кожурой), Щавель, Солнечная Планета Микрозелень Редиса, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Пятерочка Сливы, Голубика, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Редис, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пятерочка Кабачок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|