Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 128.12g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Персик, Абрикос, Ашан Киви, Bionova Гранола Яблочная, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Parmalat Молоко 0,05%, Красное Яблоко. Dinner: Требуха, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|