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Yeah! 🏆🍀🥳💪
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99.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 48.47g | Prot: 59.22g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Lidl TK Himbeeren, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Bauckhof Grießpudding Glutenfrei. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Schär Landbrot mit Buchweizen. Dinner: Spiegelei ohne Fett, Magerquark, Ei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Spargel, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Other: Edeka Erdbeer Kuchen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
10 Jun 24 by member: jachta
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10 Jun 24 by member: Hundesan
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Jahaaaa 🥳 es hat 9 Tage gedauert, bis er in den Sturzflug ging. Danke für due Glückwünsche.
10 Jun 24 by member: TaniDD
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11 Jun 24 by member: ines-h
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