Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 87.38g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Président Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo (Inteiro), Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Pão Branco Torrado, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Kamal Tahine Pasta de Gergelim, Grão-de-Bico Cozido. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Agata**'s Weight History
|