aufundnieder's Journal, 08 Jun 24

Schön, aber wohl nicht echt - gestern kam mal der Flotte Otto vorbei!
82.5 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2024:
1100 kcal Fat: 56.80g | Prot: 52.89g | Carbs: 95.52g.   Breakfast: Süßkirschen, Edeka Chorizo, Aldi Gorgonzola Pikant, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Aldi Magerquark, Nektarinen, Kaffee mit Milch. Dinner: Rama Margarine, Alpenland Kräuterbutter, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kaufland Maiskeimöl, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Edeka Schweineschnitzel. more...
2010 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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