Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 108.34g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Банан, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Белый Город Молоко 3,2%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Плов с Курицей, Магнит Айран 0,5%, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Dinner: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Молочное Изобилие Сметана 20%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Волжские Просторы Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|