Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 55.11g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Сливы, Чай с Молоком, PINAR Hindi Fume, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Mission Лепешки Цельные Злаки. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Heinz Томатный Кетчуп , Гречка Отварная. Dinner: Махеев Малиновый Джем , Jacobs Original Кофе 3 в 1, President Мягкий Творог 9%. Snacks/Other: Шоколад, Банановые Чипсы, Красные Вишни, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|