Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
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93.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1969 kcal
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Fat: 36.77g | Prot: 152.39g | Carbs: 241.35g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate. Dinner: Hamburger di Pollo, Delizie del Sole Patatine Fritte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Land Protein + Cacao. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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