Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
59.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 84.82g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Помидоры, Сыр Российский, 5 Морей Горбуша Натуральная, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Нектарин, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|