Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 123.47g | Prot: 183.23g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Яйцо Куриное, Виктория Сельдь под Шубой Особая , Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Виктория Котлета из Морепродуктов Жареная, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь. Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Нежинская Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|