Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 146.69g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Оливковое Масло, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Лимон, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Груша, Wrigley's Juicy Fruit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chumazik's Weight History
|