Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 53.46g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Банан, Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Волков Фасоль Стручковая Жареная . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|