d.efremova's Journal, 07 Jun 24

Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
44.1 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 June 2024:
1375 kcal Fat: 61.33g | Prot: 46.24g | Carbs: 122.87g.   Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Голубика, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Пятерочка Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кабачок, Магнит Баклажан, Тыква, Бразильские Орехи, Фисташки, Миндаль Миндаль, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Шпинат, Салаты с Поля Руккола, Фундук Фундук Орех. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Голубика, Абрикос, Пятерочка Банан, ВкусВилл Кабачок, Магнит Баклажан, Краснокочанная Капуста, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось, Самокат Томатная Паста, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Global Village Укроп, ВкусВилл Петрушка. Dinner: Салат Овощной, Torre Tallada Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
1323 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


d.efremova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.