Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 102.91g | Carbs: 209.38g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Isey Skyr Исландский Скир, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Дикси Кабачок, Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, SPAR Краюшка Ржаная, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Помидоры Черри. Dinner: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, ВкусВилл Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе Хауз Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|