Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 174.22g | Carbs: 229.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Икра Красная Лососевая , На Вишневой Хлеб Солодовый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Кинто Наршараб , Форель на Пару, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кировский Яйца Куриные Пищевые, На Вишневой Хлеб Солодовый. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Персик, Абрикос, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|