Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 109.99g | Carbs: 292.33g.
Breakfast: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Frimesa Queijo Prato, Banana-Maçã, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada. Lunch: Cafezinho, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Other: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Brigadeiro de Colher, Bolo de Cenoura, Relva Verde Uva Passa Preta, Mundo Verde Mix Nuts, Empada Brasil Pastel de Peito de Peru com Queijo Minas e Catupiry, Lacta Barra Recheados Ouro Branco , Sadia Queijo Prato Lanche, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
|
|