Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 162.59g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Виктория Сельдь под Шубой Особая, Нежинская Творог Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Ласковое Лето Творожное Зерно, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле. Lunch: Виктория Литовский Холодный Борщ. Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный, Виктория Макароны по-Флотски, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Ласковое Лето Творожное Зерно, Campina Сливки Порционные, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы, Сельдь. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|