Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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95.4 kg
Lost so far: 79.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2425 kcal
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Fat: 87.51g | Prot: 162.86g | Carbs: 246.43g.
Breakfast: Marba Mortadela Italiana Fatiada, Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Batavo Leite Semi Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido. Snacks/Other: Arroz Doce. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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