Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 124.91g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Картошка Вареная, ВкусВилл Манго, Капуста Тушеная, Барс Хлеб Дарницкий, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гост Мёд Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Семейка Озби Печенье с Семечками, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Dinner: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, АО Тандер Яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Рис Басмати . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|