Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 55.29g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай, Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Обычные Блины. Lunch: Чай, Hochland Фетакса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Ромэн или Соз, Руккола, Зеленый Лук, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблочный Сок, Желе, Свинина Тушеная, Приморский Кондитер Сливочные, Спагетти, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaregistrirovana's Weight History
|