Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 97.18g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Сахар, Поставы Городок Сметана, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Клубника, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Томатный Кетчуп, Astoria Сырный Соус, Минскхлебпром Хлеб Водар, Корона Куриная Котлета. Dinner: Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Корона Куриная Котлета, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|