Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 83.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 110.82g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Олейна Масло Растительное , Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Магнит Молоко 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе, Чай, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|