Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1750 kcal
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Fat: 136.59g | Prot: 85.57g | Carbs: 51.70g.
Breakfast: 풀무원 낫또, 지리산처럼 짜먹는 생들기름, 데체코 바질페스토, 양배추, 달걀, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 슈레드 모짜렐라. Lunch: 아몬드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토. Dinner: 토마토, 삼겹살, 양파, 돼지고기 뒷다리살, 당근, 키친오브인디아 티카마살라. Snacks/Other: 소금, 달걀, 아보카도, Jarrow Formulas 코코넛오일. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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