Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 55.55g | Prot: 47.53g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: 파프리카, 토마토, 라스카스 크림치즈, 노브랜드 통밀호두깜빠뉴. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 마른김, 오이 (껍질 포함), 들기름, 계란후라이, 명란젓, 아보카도, 컬리플라워라이스, 취나물무침, 표고버섯, 보리밥, 밥, 현미밥, 퀴노아. Dinner: 찐감자, 커클랜드 파르미지아노 레지아노 스낵치즈, 아보카도, 토마토, GS25 반숙란, 파프리카. Snacks/Other: 노브랜드 통밀호두깜빠뉴, 비락 올바른 우유, 파리바게트 에스프레소, 프링글스 프링글스 양파맛. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bluehaya's Weight History
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