Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 61.59g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Лама Хлеб Ржано-Пшеничный на Ржаной Закваске, Дикси Груша Конференц, Ашан Яблоко Ред Чиф, Индилайт Ветчина Мраморная, Нектарины, Bionova Гранола Яблочная, Bionova Гранола Ягодная, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: Деликатеска Мозги Говяжьи, Оладьи с Закваской Ржаной . Dinner: Сушкоф Ролл Сливочный с Авокадо, Токио Ролл Филадельфия , Моккано Сет Калифорния Микс, Моккано Горячий Саломон, Моккано Ролл Запечённый с Крабом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|