Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 79.33g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Рис Вареный, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат с Кальмаром", Том ям 🍄🍤. Lunch: Русское Море Морской Микс в Заливке. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Казеин, Самокат Наполеон, Салат Овощной с Маслом, Cross Fish Горбуша Мини Филе в Панировке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|