Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
117.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 91.00g | Carbs: 316.81g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Голубика, Бифилайф Биойогурт 3,2%, Тёма Биолакт 3,4%, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Сыр Маасдам, ВкусВилл Блины Домашние, Магнит Банан. Lunch: Curtis Черный Чай, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Зефир, Черешня, Картофель Отварной, Голубика, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Сыр Маасдам, Экокультура Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|