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Despues de un finde tan horrible, seguido de un lunes tan deprimente, no queda otra que desearnos a todos un muy buen inicio de semana.
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82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2025 kcal
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Fat: 64.14g | Prot: 121.83g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Azúcar, SanCor Port Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada. Dinner: Tomates, Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Other: Banano, Ser Yogurt Bebible, Ser Postre Sabor Chocolate, Cerealitas Cerealitas con Cereal y Miel, CasanCrem DulceCrem, Kanikama. more...
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2859 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
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steady weight
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