Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2652 kcal
|
Fat: 123.74g | Prot: 87.41g | Carbs: 224.64g.
Breakfast: Милка Фундук, Яйцо, Пан Гурман Салат Крабовый , Лепешка Арабская Пита. Lunch: Рококо Филе Бедра, Ашан Суп-Пюре из Овощей, Лента Сухарики Весовые, Пиканта Аджика Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Милка Фундук, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское с Орехом и Какао", Canti Вино Красное Сухое, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Пиканта Аджика Домашняя, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лепешка Арабская Пита, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Snacks/Other: Milka Ореховая Паста из Миндаля, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Snickers Minis, Canti Вино Красное Сухое, Snickers Minis, Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|