Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
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69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 34.18g | Prot: 119.40g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia, Ovo, Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Dinner: Yoki Batata Palha Parmesão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Fini Marshmallow Torção Recheadinho. Snacks/Other: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Bisnaguinha Artesano. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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oliveirasd's Weight History
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