Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
44.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 30.01g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Киндер Шоколад, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Кировхлеб Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Банан, Нектарин, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Кофе. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, КХК Мороженое Клубника-Ананас, Кировхлеб Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Шампиньоны, Зеленый Лук, Bonduelle Оливки с Анчоусом, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Snacks/Other: Чай, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loovamarr's Weight History
|