Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 71.50g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Челны Хлеб Хлеб Серый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Snacks/Other: Магнит Пангасиус Жареный в Панировке, Степ Конфета, Красная Цена Семечки, Полярная Звезда Рулетик Куриный В Лаваше, Лэнд Кабачки в Сметане, Зефир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|