Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 69.92g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lunch: Пятерочка Нектарин , Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Грейпфрут, Банан. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|