Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 159.47g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Jajecznica, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Biedronka Bułka Grahamka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Mroźna Kraina Mango Mrożone, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Sante Ostropest Plamisty, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero. Dinner: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Smażona Pierś z Indyka, Plony Natury Kasza Orkiszowa. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HansHermanWolf's Weight History
|