Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
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62.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 53.84g | Prot: 91.19g | Carbs: 221.40g.
Breakfast: キウイフルーツ, バナナ, ゴーヤチャンプル, イオン ほうれん草の胡麻和え, ご飯, 高野豆腐の煮物, ローソン ひじき煮, コープ わかめスープ. Lunch: 手作り弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Dinner: 鯖の味噌煮, 中華サラダ, 鯛, トップバリュ 玉子とうふ, ファミリーマート かやく御飯. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン いちごカカオ, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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