Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 28.59g | Prot: 104.24g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Itambé Leite Fermentado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia. Lunch: Yoki Batata Palha Parmesão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Fini Marshmallow Torção Recheadinho. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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oliveirasd's Weight History
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