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Após quase 1 mês, extrações de dente, implante, aniversários, sem pesar alimentos.... bora focar!
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77 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 64.25g | Prot: 85.85g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Café, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Açúcar, Leite Integral, Abacate, Melancia. more...
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1965 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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