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🥰💪🏼
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60.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 26.12g | Prot: 82.64g | Carbs: 91.37g.
Breakfast: Farelo de Aveia, Banana Prata, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Visconti Torrada 45% Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Visconti Torrada 45% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Abóbora. Snacks/Other: Coco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Sol Gelatina de Morango. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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