Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 56.50g | Prot: 94.63g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Dinner: Nestlé Sorvete Chambinho, Queijo Provolone, Alcatra Grelhada, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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Fa Prado's Weight History
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