Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 62.35g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная 3. Lunch: Нарезанная Ветчина, Свинина Лопатка, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Магнит Банан. Dinner: Обычные Блины, Филе тушеное, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|