Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 44.51g | Prot: 62.54g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: 파리바게트 발효버터 소금빵, 파프리카, 토마토, GS25 반숙란. Lunch: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 명란바게트, 피코크 할라피뇨, 가농 단백이, 상추, 한성기업 크래미, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 딸기, 찐단호박, 곰곰 스테비아 방울토마토, 과일 참외, 노랑오리 마늘치킨훈제슬라이스, 블랙 올리브, 커클랜드 파르미지아노 레지아노 스낵치즈, 파프리카, 아보카도. Snacks/Other: 녹차가루, 삼육 36아몬드 언스위트, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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bluehaya's Weight History
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