Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 142.16g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Ahmad Tea Молочный Улун, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Цветная Капуста, Дикий Атлантический Лосось, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antonina-sensualtoni's Weight History
|