|
Итог МАЯ: - 4,8 кг!🎯🌟💪🏼💪🏼💪🏼
Сказать, что я рада - это значит ничего не сказать) я довольна как слон 🐘😁
Мои результаты и результаты всех, кто здесь живет, доказывают еще раз, что все возможно и все получается, главное знать и понимать для чего ты это делаешь)
Эмоциональный и физический подъём, позитив и прилив сил, положительная энергия без негатива и лени - вот это мои ощущения сейчас!!!🤗😁💪🏼 Всем добра!!!🫶🏻❤️🫶🏻
P.S. Пишу пост опять второй раз😳🧐, поняла, что если именно вот здесь во взвешивании мне пишут комментарии, то сообщение исчезает😶🌫️
|
79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 38.22g | Carbs: 42.88g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, ДРАНИК ПП из картофеля 🥔.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|