|
Результат за несколько дней на разных вариантах: магги, потом система минус 60.
НАЧАЛО, 25 мая:
ОГ: 100
ОТ: 82,5
ОЖ: 102🫣
ОБ: 108
Ляшечки: 67
Икры: 40,5
ВЕС: 78,3
РЕЗУЛЬТАТ 31 мая:
ОГ: 98
ОТ: 80
ОЖ: 101,5
ОБ: 107
Ляшечки: 66,5
Икры: без изменений
ВЕС: 77,6
Даже малюсенький результат спустя длительный набор очень мотивирует и радует! 🌻
|
77.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
360 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 13.18g | Carbs: 0.86g.
Breakfast: Сосиски Молочные. Lunch: Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|